Cadre thérapeutique
Un cadre clair et sécurisant est essentiel pour que le travail thérapeutique puisse se faire en toute confiance.
C’est ce cadre qui permet à chacun·e de se sentir accueilli·e, écouté·e, respecté·e — et de s’autoriser, peu à peu, à déposer ce qui est là.
Je propose des séances individuelles d'environ 45 minutes, en présentiel, à un rythme que nous décidons ensemble.
Les échanges sont confidentiels, dans le respect du secret professionnel.
Mon approche est souple et intégrative. Je m’adapte aux besoins et au rythme de chaque personne, toujours dans une dynamique bienveillante et respectueuse. Je peux proposer des outils (EMDR, hypno-imaginaire, exercices de régulation émotionnelle…) dans le respect de la liberté de la demande de soin des patients.
Je porte une attention particulière à la qualité de la relation thérapeutique. Le lien, la confiance, l’ajustement sont au cœur du processus.
L’engagement dans une thérapie est une démarche partagée. De mon côté, je m’engage à être pleinement présente, à vous accueillir avec sérieux, douceur et respect. De votre côté, vous êtes libre d’avancer à votre rythme, de poser des limites, de questionner le processus : vous restez toujours acteur·rice de ce chemin.
Situations de crise
et urgences
Mon accompagnement s’inscrit dans un cadre thérapeutique qui ne permet pas de répondre aux situations d’urgence.
En cas de crise aiguë (pensées suicidaires, décompensation, urgence médicale ou psychiatrique), il est nécessaire de se tourner vers les services adaptés (urgences psychiatriques, SAMU, etc.).
Je reste bien sûr disponible pour accompagner ces moments en séance, et pour vous aider à poser des repères ou à vous orienter si besoin.